子どもの頃からとにかく長距離が苦手だった。喘息だった事も関係していたのかも？
それが今ではジムで走る事（トレッドミル）が習慣となる。
ゆっくりと約1時間、週3〜4回走る。スポーツジム歴もかなり長く約40年色々なジムに通っている。ジムで走るようになったきっかけは、コロナ禍でジムスタジオへの人数制限に少しうんざりし、走るだけならマシンが空いている限り時間の制約も無くストレスフリーな所も自分に合っている気がして試みる。はじめの一歩。ジム環境の変化。
たまにはエアロで思いっきりグレープバインをやりたい衝動に駆られるが何とか持ち堪えている。😅 先月よりエニタイムにジムを変更したので色々な場所にいつでも行く事が可能なので今後のジム通いにも拍車がかかるのは間違いないかな👍
これこそエニタイムフィットネス！
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